Z książki „Napoje tłoczone na zimno. Zdrowie i dobre samopoczucie zamknięte w szklance” dowiesz się o produktach żywnościowych, które służą odżywianiu się na wiele sposobów, ale niewiele osób zdaje sobie sprawę, że mogę działać również szkodliwie.Zasady zdrowego i racjonalnego odżywiania się pomogą każdemu zrzucić zbędne kilogramy, a jednocześnie zachować dobrą formę i radość życia.
Autorka książki „Napoje tłoczone na zimno …” wskazuje pożyteczne i szkodliwe działanie produktów spożywczych, które jemy codziennie. Chce zapoznać czytelników z tym zagadnieniem, aby uniknąć tego co nie służy naszemu zdrowiu. Ta pozycja książkowa to efekt przemyśleń autorki nad wpływem posiłków na stan zdrowia, sprawność fizyczną czy odporność organizmu.
W książce opisane zostały propozycje napojów na bazie owoców, napojów owocowo–warzywnych, takich, które zawierają wyłącznie jarzyny oraz napoje bazujące na roślinach zbożowych z dodatkiem owoców, warzyw i orzechów.Każdy rozdział zawiera proste, zdrowe receptury, które wzbogacą naszą dietę, a także wskazówki, jak oswoić się z nową filozofią odżywiania, podkreślającą istotę korzystania z tego, co oferuje nam natura, tak aby cieszyć się dobrym samopoczuciem.Autorka w swojej książce podkreśla jak ważną rolę w życiu każdego człowieka odgrywa dieta, która prowadzi do zdrowia i dobrego samopoczucia.
W książce znajdziemy kompletne zestawy przepisów na zdrowe, energetyczne soki.Podane przepisy zredagowano w ten sposób, by uwzględniały łatwość przygotowania, prostotę oraz walor dietetyczny zdrowych napojów tłoczonych na zimno, idealnych na śniadanie albo jako przekąska.W odróżnieniu od wielu innych napojów, wolno tłoczone soki naturalne stanowią cenne uzupełnienie kompletnej, zdrowej i zbilansowanej diety. Dostarczają organizmowi wartościowe składniki odżywcze, jak również sole mineralne, witaminy oraz błonnik zawarty w orzechach, owocach, warzywach czy roślinach zbożowych.
Cinzia Trenchi pokazuje, jak dzięki nawet drobnym zmianom wprowadzanym do codziennych posiłków możemy dłużej cieszyć się zdrowiem, poprawić sprawność fizyczną i zwiększyć odporność organizmu. Dzięki przepisom zawartym w tej książce możesz poprawić jakość swojego życia i dłużej cieszyć się zdrowiem!
Informacje techniczne
Tytuł: Napoje tłoczone na zimno. Zdrowie i dobre samopoczucie zamknięte w szklance
Autor: Cinzia Trenchi
Tłumaczenie: Przemysław Hejmej
Format: 178×254 mm
Ilość stron: 160
Oprawa: twarda
Rok wydania: 2020
ISBN: 978-83-8144-098-1
Zostaw komentarz