Z „Wielkiej księgi zdrowego odżywiania i medycyny prosto z natury” dowiesz się o produktach żywnościowych, które służą odżywianiu się na wiele sposobów, ale niewiele osób zdaje sobie sprawę, że mogę działać również szkodliwie.Zasady zdrowego i racjonalnego odżywiania się pomogą każdemu zrzucić zbędne kilogramy, a jednocześnie zachować dobrą formę i radość życia.
Autorka książki Anna Dufour wskazuje pożyteczne i szkodliwe działanie produktów spożywczych, które jemy codziennie. Chce zapoznać czytelników z tym zagadnieniem, aby uniknąć tego co nie służy naszemu zdrowiu.Ta pozycja książkowa to efekt przemyśleń autorki nad wpływem posiłków na stan zdrowia, sprawność fizyczną czy odporność organizmu.
Autorka dzieli się z czytelnikiem swoimi przemyśleniami. W swojej książce podkreśla jak ważną rolę w życiu każdego człowieka odgrywa dieta.
Anna Dufour pokazuje, jak dzięki nawet drobnym zmianom wprowadzanym do codziennych posiłków możemy dłużej cieszyć się zdrowiem, poprawić sprawność fizyczną i zwiększyć odporność organizmu. Dzięki radom zawartym w tej książce możesz poprawić jakość swojego życia i dłużej cieszyć się zdrowiem!
Polecam tę książkę, bo jest to wspaniały skarbiec różnych porad, recept na liczne choroby wraz ze wskazówkami jakich substancji spożywczych unikać a o jakie produkty żywnościowe wzbogacić swoją codzienną dietę.
W książce „Wielka księga zdrowego odżywiania …” znajdują się receptury i przepisy, dzięki którym możemy złagodzić rozmaite dolegliwości wielu chorób. Poznamy produkty, które pozwolą poprawić nam nastrój i wygląd, dodać sił witalnych, pozbyć się stresu, poprawić wzrok i koncentrację.
Książka Anny Dufour to unikalny, kompletny, praktyczny poradnik, który powinien się znaleźć w każdym domu. Poznajemy w nim niezliczone właściwości zdrowotne owoców, warzyw, ziół aromatycznych, przypraw korzennych, miodu, herbatek owocowych i ziołowych. Zawarte w nich związki mają zadziwiająco silne działanie i ułatwiają codzienną troskę o dobre zdrowie, by każdy mógł się cieszyć przez długie lata jak najlepszym samopoczuciem i idealną sylwetką!
Anne Dufour jest dziennikarką specjalizującą się w tematyce żywieniowej oraz autorką wielu cenionych książek o zdrowiu i optymalnym stylu życia, a także o produktach spożywczych pomagających w walce z rakiem. Wielka księga zdrowego odżywiania i leków prosto z natury jest rezultatem piętnastu lat badań nad produktami spożywczymi oraz roślinami leczniczymi, które można uprawiać w ogrodzie. Porady aromaterapeutyczne przygotowała Danièle Festy, farmaceutka, autorka książki o najskuteczniejszych olejkach eterycznych.
Lepiej zjeść odpowiednią potrawę, niż łykać niezliczone pigułki! Żywność może być twoim lekarstwem!
zobacz
Informacje techniczne
Tytuł: Wielka księga zdrowego odżywiania i medycyny prosto z natury
Autor: Anne Dufour
Tłumaczenie: Zofia Pająk
Format:170×238 mm
Ilość stron: 608
Oprawa: miękka, kolorowe zdjęcia
Data wydania: 2016
ISBN: 978-83-7660-807-5
Zostaw komentarz